Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2018
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 85,74g | Karb: 258,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке, Окей Груша Конференс, Чизкейк ПП, Вино Красное Сухое. Makan Siang: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Сыр Российский, Сметана , Черешня, Сыр Адыгейский, Перекресток Семга, Barilla Паста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Банан, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Блины, Шармель Пастила. Makan Malam: Prime Star Кекс Банановый , Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Хлеб, Цветная Капуста, Брокколи, Активия Йогурт, Сыр Адыгейский, Icecro Сорбет "Клубника" без Сахара с L-Карнитином , Сметана, Чай, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Duduk - 11 jam, Menyusui - 30 menit, Mengemudi - 15 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Mandi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|