Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
2419 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 73,88g | Karb: 328,15g.
Makan Pagi: Пшеничная Каша, Песочное Печенье, Сыр Маасдам, Zuegg Конфитюр Клубничный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Шарлиз Пастила, Багет, Ирис, Чай, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Клементины, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Булгур (Вареный). Makan Siang: Клементины, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Авк Трюфель Оригинальный, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Крабовые Палочки, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Makan Malam: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Клементины, Сыр Российский, Чай, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Медоборы Торт, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тушеные Овощи, Виноград, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Mandi - 30 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|