Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
160 kkal
|
Lemak: 12,64g | Prot: 3,36g | Karb: 12,04g.
Makan Pagi: Mission Avocado, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|