Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 67,31g | Karb: 275,36g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зефир, Nescafe Капучино, Bio Max Био-Йогурт Черника. Makan Siang: Зефир, Красные Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Makan Malam: Реми Сыр Фитнес , Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой , Мороженое Пломбир, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. lagi...
|
|
188 kkal
|
Latihan:
Табата - 4 menit, Squats - 2 menit, Hula Hoop - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 34 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skrbkva
|