Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 127,06g | Karb: 75,16g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Source Naturals Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Голубика, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Матрикс Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Лукашинские Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|