|
Слилось 800 г! Я очень радая!
Поняла, что мне не надо много есть на завтрак. Мне все равно хочется сожрать дофига на обед и ужин. А с утра естьь не очень хочется, достаточно кофе с сыром.
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 116,33g | Prot: 73,72g | Karb: 33,24g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Топленое Молочко, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Makan Siang: Хохланд Плавленый Сыр, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо (Целое), Бекон (Жареный), Кабачки Жареные. Makan Malam: Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо (Целое), Благода Творог Крестьянский 12%. Camilan/Lainnya: Суп Сливочный с Овощами и Горбушей, Суп Сливочный с Овощами и Горбушей, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|