|
Доброе утро, мир ФС!🌷
Если никто не позовёт меня гулять, все равно найду , чем себя занять.. такие планы по учебе, что самой боязно😅🤨
Хорошего всем дня:)
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 67,16g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сметана , Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Приготовленный Яичный Белок, Рыбий Жир Лекарственный. Makan Malam: Grow Food Полезная Шаверма. Camilan/Lainnya: Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Cavabel Cream Spread Herbs, Масло Оливковое Лекарственное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Морковь Печёная, Wrigley's Juicy Fruit , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Лаваш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике). lagi...
|
berat badan stabil
|