Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 86,36g | Karb: 210,93g.
Makan Pagi: Хлеб из Цельной Пшеницы, Паштет, Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. Makan Siang: Дыня, Сыр Российский, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Makan Malam: Чай Зеленый с Медом, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Фанни Закваска Злаки, Персики, Арбуз, Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Кабачковый Торт. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 25 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufim
|