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nächste Woche sollte ich mich doch mal motivieren zu mehr Bewegung
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116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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960 kkal
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Lemak: 24,56g | Prot: 50,55g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Heidelbeermarmelade, Magerquark, Landbäckerei Roggenmischbrot. Makan Siang: Mayonnaise, Saure Gurken, Pellkartoffeln. Makan Malam: Stockmeyer Teewurst Fein, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Heidelbeermarmelade, Aldi Magerquark. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
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