Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 35,05g | Karb: 199,35g.
Makan Pagi: Café de Olla, Cuajada, Galletas Saltinas. Makan Siang: Café de Olla, Habichuelas, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Café Colado, Café Colado, Habichuelas, Cerdo Asado, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación). Camilan/Lainnya: Banano, Alqueria Yogurt, Café de Olla, Galletas Saltinas, Barras de Granola Blandes, Café con Leche. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nogata
|