Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 60,46g | Karb: 74,72g.
Makan Pagi: 光泉 無糖豆漿, 烤地瓜. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 純乳酪（低脂）, Costco 無調味綜合堅果, 統一生機 蔓越莓乾, 藍莓, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 魚. Makan Malam: 海帶芽, 芋頭. Camilan/Lainnya: 花生醬, 竹筍. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|