|
18% body fat
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2900 kkal
|
Lemak: 108,47g | Prot: 119,32g | Karb: 325,57g.
Makan Pagi: Sliced Chicken Breast. Makan Siang: Spanish Rice, Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla. Camilan/Lainnya: Lindor White Chocolate Truffles, Cookies 'n' Creme Chocolate Bar, Lager. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|