Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 82,16g | Prot: 105,30g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: 고추잡채, 쇠고기 미역국, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Makan Malam: 양배추 샐러드와 드레싱, 양념갈비, 비빔냉면. Camilan/Lainnya: 해태제과 후렌치파이 딸기. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|