|
""" 🏁"""
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 80,73g | Prot: 60,54g | Karb: 306,45g.
Makan Pagi: Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Susamlı Simit. Makan Malam: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Küp Şeker, Sigara Böreği, Elma, Elma, Şeftali, İncir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ali akn
|