Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 113,60g | Karb: 68,34g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница, Шампиньоны, Помидоры. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Моцарелла, Кедровые Орехи . Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|