|
И снова отвес. Хотя чувствую себя ужасно. Энергии не хватает
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 110,87g | Karb: 154,72g.
Makan Pagi: Valio Творог 0,1% Мягкий, Хинкали, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Siang: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дыня. Makan Malam: Cheese Gallery Чеддер, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Сливы, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|