Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 133,60g | Karb: 136,34g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Makan Malam: Vici Филе Хека. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Банан, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . lagi...
|
|
3664 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Mountain Biking - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|