Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 66,18g | Karb: 90,49g.
Makan Pagi: Möhren, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Ja! Camembert 45%, Leinsamen, Aro Serrano-Schinken, Ener Bio Leinöl, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Marmelade, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen. Makan Siang: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Blumenkohl, Couscous, Nixe Thunfisch in Olivenöl. Camilan/Lainnya: Tahin, Magerquark, Pfirsiche. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Kerja - 8 jam, Mountain Biking - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mausü2016
|