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Hitze, keine Bewegung weil Studio zu und draußen laufen ist zu heiß und so ... naja wollen wir mal nicht weinen
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124 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1359 kkal
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Lemak: 41,36g | Prot: 102,64g | Karb: 136,01g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Makan Siang: Putengyros. Makan Malam: gefüllte Riesenchampignons. Camilan/Lainnya: Schokokuchen. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Nee! Draußen is schön zum laufen - weht auch ne nette briese dazu! Los, raff dich auf und mach was! Mimimimi kann jeder!
02 Agu 18 oleh anggota: juliemond1982
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hier ist keine kühle Briese hier steht die Luft bei ca 37 Grad. Zudem fehlt mir noch die Kondition für diese Berglandschaft :D ... ab Montag gehts dann aber wieder mit Vollgas los, da hat das Studio wieder auf ... und solange
02 Agu 18 oleh anggota: phoenixONE83
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Ihh.. Das doof. Dann mal schönes schwitzen 😁
02 Agu 18 oleh anggota: juliemond1982
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Schwimmen ist auch Ausdauersport *gg*
02 Agu 18 oleh anggota: Julara77
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Sejarah Berat Badan phoenixONE83
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