Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 45,46g | Karb: 43,69g.
Makan Pagi: Cafezinho, Coco, Leite (Leite Integral), Queijo Gouda ou Edam. Makan Siang: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Mirtilos, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moema27
|