|
Ну что, сегодня привес +1. Вчера грешна была только орешками (новый продукт в моем рационе). Вот думаю на них 🤔 а вообще что-то мне кажется отечность... ну в общем вот, показываю как оно есть
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 96,66g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Дикси Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Makan Siang: Тефтели из Говядины со Свининой. Makan Malam: Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Corny Big Chocolate-Banana, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|