Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 70,00g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Aardbeien, Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Makan Siang: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, Deen Bakkersvloer Zonne. Makan Malam: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Knorr Bobotie. Camilan/Lainnya: AH Snacktomaatjes, AH Wilde Perziken, AH Ongebrande Notenmix. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|