Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 101,73g | Karb: 48,39g.
Makan Pagi: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Alface, Repolho Verde, Tomates Cereja, Coxão Mole, Sadia Mussarela, Tomates. Makan Malam: Peito de Frango, Ovo Mexido, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos, Alho. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes Recheadas, Clara de Ovo Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Trident Trident Menta, Lacta Shot. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ritade
|