Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 104,70g | Prot: 55,68g | Karb: 133,32g.
Makan Pagi: 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스. Makan Siang: 순두부찌개, 잡곡밥, 찜닭, 파인애플, 브로콜리, 소세지볶음, 야채샐러드, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Makan Malam: 방울 토마토, 아보카도, 부경미트 킬바사 소시지, 가지구이, 양배추볶음, 계란후라이. Camilan/Lainnya: Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일두유 식이섬유, 태광선식 귀리우유, 행복한클렌즈 브라운, 뻥튀기, 누텔라 브레디, 더치커피. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|