Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 53,48g | Karb: 120,10g.
Makan Siang: Frango a Milanesa, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Alface. Makan Malam: Alface, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Cebolas. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pachá Pipoca de Microondas. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PerfilDaAna
|