Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 51,07g | Karb: 98,51g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 蔥油餅, 光泉 無糖豆漿, 全家 地瓜. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 純乳酪（低脂）. Camilan/Lainnya: 芋頭, 海帶芽, 花生, Costco 無調味綜合堅果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 藍莓, 統一生機 蔓越莓乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|