Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 82,02g | Karb: 29,96g.
Makan Pagi: Amêndoas, Iogurte de Kefir. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Provolone, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Camilan/Lainnya: Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus Fardin
|