|
Day 39
BMI 26.7
體脂肪36.7
肌肉量 43.0
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8
基礎代謝 1381
體內年齡 54
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 71,60g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: 芒果, 素炒芹菜, 豇豆, 炒茄子, 秋刀魚, 炸豆皮, 桂格(Quaker) 五穀飯. Makan Siang: 秋刀魚, 麻油雞, 炒茄子, 炸豆皮, 素炒芹菜, 白飯. Makan Malam: 獅子頭, 臘肉, 竹筍, 豬耳朵, 低度啤酒. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|