|
31.5💤5小時💤
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 77,27g | Karb: 317,46g.
Makan Pagi: Costco 蘿蔓心, 7-11 帕瑪森肉醬義大利麵, 家樂福 小番茄, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 全家 傳統香腸蛋飯糰. Makan Siang: Costco 起司貝果, 富統 雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Camilan/Lainnya: Popola 圓圓母湯喔（popola), Popola 累累母湯喔（popola), Costco 無調味堅果, 統一 小蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|