Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 109,33g | Karb: 196,74g.
Makan Pagi: Гринагро Биойогурт Биогрин, Кофе, Сахар, Гринагро Творог Обезжиренный, Увелка Каша 4 Злака. Makan Siang: Гринагро Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vитамин Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг. Makan Malam: Дыня, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Владхлеб Пряники Шоколадные, Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|