Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 33,10g | Karb: 163,44g.
Makan Pagi: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Prime Star Фруктовый Смузи «Антистресс» , Prime Чиабатта с Нежной Ветчиной. Makan Malam: Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|