Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1447 kkal
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Lemak: 41,86g | Prot: 100,32g | Karb: 163,82g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Hacendado Leche Soja Calcio. Makan Siang: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patata Cruda, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Aragonesa Harina de Trigo, Pescanova Anillas a la Romana, Judías Verdes, Mercadona Jamon Serrano. Camilan/Lainnya: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Desecados. lagi...
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1640 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kaletelier
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