|
Сегодня соблазнилась на домашний торт «птичье молоко» от коллеги... это такая вкуснотища, я в жизни такуюптичку не ела... ну и съела я после обеда второй кусок... нет, в рск не вписывается... в зале теперь дорожка/степер/скакалка/прыжки. Мне проще так, чем отказывать себе в этих радостях😋
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 94,48g | Prot: 109,32g | Karb: 232,50g.
Makan Pagi: XXL Power Slim Bar Chocolate With L-Carnitine, QNT Сывороточный Протеин , Джемы и Варенья, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Омлет с Сыром. Makan Siang: Капучино, Пирог с Капустой, Венский Цех Торт Птичье Молоко. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Лаваш Армянский, Gustafsen Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|