|
📌低碳生酮253天~64.5（-15.4）
昨天晚上受不了吃了半盒杏仁糕
真是可怕的清盤誘惑
不夠很滿足，吃開心就好
現在已經不會像以前一樣
亂吃就胖一公斤，頂多0.幾
很開心慢慢養成易瘦體質了
但也不能不忌口吃很多
有吃到就好😊😊
等腳好一些，肌肉不痛了
也要開始一系列腹部運動
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Agu 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
01 Agu 18 oleh anggota: Eva嬿
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|