|
meus tão sonhados 65 kg nunca pesei isso kkkkkk agora é só manter
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 61,98g | Karb: 134,29g.
Makan Pagi: Banana Nanica. Makan Siang: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Ameixa Seca, Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte de Morango, Granola, Aveia, Caseirinho Pão Integral Select, Queijo Fresco. Makan Malam: Banha de Porco, Músculo Bovino, Quiabo, Ovo. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Queijo Fresco, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscavalcantiluis
|