Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2012
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 45,90g | Karb: 210,12g.
Makan Pagi: Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Marmelade. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße, Allgäuer Herzhaft- Würzig. Camilan/Lainnya: Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|