Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 76,53g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Makan Siang: Sabor Light Strogonoff de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Almanara Kafta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã, Chá Verde. lagi...
|
|
434 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 35 menit, Perlombaan - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabihribeiro
|