Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 107,77g | Karb: 142,19g.
Makan Pagi: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo, Solevita Mirtillo. Makan Siang: Kania Tomato Ketchup, Pema Pane di Segale Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Makan Malam: Coop Olive Nere Snocciolate, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Farina d'avena, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Cioccolato 70%. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Angkat Besi - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gavi89
|