Jurnal Elena.G3535, 01 Agu 18

В весами что то опять твориться.
Это среднее арефметическое(~ 47 ~47.1).
Надо опять батарейки менять

47 kg Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

400 kkal

Lemak: 18,98g | Prot: 12,11g | Karb: 47,50g.   Makan Pagi: Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Винни-Пух Торт Секрет, Мёд, Миндаль, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Вода, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Makan Malam: Летний Луг Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...

2201 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...