Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 129,14g | Karb: 280,52g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured, CREA Melone d'estate. Makan Siang: Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, CREA Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, CREA Cocomero. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|