Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 70,62g | Karb: 126,07g.
Makan Pagi: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Makan Siang: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо. Makan Malam: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LikaSergeeva
|