|
Любимого встретила. Мое похудение повергло его в шок-четыре дня отмечали встречу🤣 пора возвращаться в похудательный ритм. К своему счастью, я не набрала за эти дни! Какое облегчение. Значит, я в состоянии питаться интуитивно и больше не набирать)
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 25,51g | Karb: 136,78g.
Makan Pagi: Алыча, Сырники от Маруси, Сервелат. Makan Siang: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Верес Горошек Зеленый, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Makan Malam: Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой. Camilan/Lainnya: Haribo Маршмеллоу. lagi...
|
berat badan stabil
|