Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 104,33g | Karb: 125,26g.
Makan Pagi: Manzana, Café, Leche (Leche Entera), Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Fitcocho. Makan Siang: Sandía, La Sirena Lomos de Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras al horno. Makan Malam: Jamon Cocido Reducido en Sal, Pepinillos Agridulces, Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Maxibon Maxibon Mini. lagi...
|
|
3614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayiflowers
|