|
15일차
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
427 kkal
|
Lemak: 8,26g | Prot: 55,48g | Karb: 29,76g.
Makan Siang: 후추, 소금, 닭가슴살, 닭안심, 양파. Makan Malam: 자몽 (분홍색과 빨강), 빨간 토마토, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 삶은 계란, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|