Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 95,45g | Karb: 291,45g.
Makan Pagi: Raisins (Seedless), Bokomo Weet-Bix Lite, Equal Sticks, Cinnamon, Future Life High Protein Smart Food, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Evox Synergy Whey Protein, Nescafe Classic. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Hall's Lozenges, Tomatoes, Cheddar Cheese, Rye Bread. Makan Malam: Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, All Gold Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Chocolate Muffin, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|