|
😀
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 70,64g | Karb: 140,24g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Makan Siang: ültje Studentenfutter. Makan Malam: Shake, Bio Bio Haferdrink Mandel. Camilan/Lainnya: Mövenpick Maple Walnuts. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|