Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 90,97g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Cashew Nuts , 2% Fat Milk, Buckwheat , Boiled Egg. Makan Siang: Beets , Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley . Makan Malam: Salmon, Avocado Vegetable Oil , Cherry Tomatoes, Cucumber. Camilan/Lainnya: Strawberries, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Rye Crisp Bread Ryvita, Almonds , Kiwi Fruit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|