Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 58,82g | Karb: 126,40g.
Makan Pagi: 7-11 紫米飯糰, 白米粥, 無糖豆漿. Makan Siang: 福樂 美國進口全脂鮮乳, 7-11 熱美式(中), 統一生機 蔓越莓乾, 藍莓, 比菲多 優意思頂級牛奶優格. Makan Malam: 地瓜, 烤地瓜. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 燕麥片, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|