Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 110,18g | Prot: 91,62g | Karb: 48,98g.
Makan Pagi: Zaanse Mayonaise, Koolhydraatarm Brood, Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkpoeder, Melkpoeder, Koffie. Makan Siang: Completa Koffiemelkpoeder, Koffie, Koffie, Melkpoeder, Koolhydraatarm Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Malam: Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, AH Fijngesneden Ijsbergsla, Koolhydraatarm Brood, Sockeye Zalm. Camilan/Lainnya: Rum, AH Roasted Ham, AH Maisbrood. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|