Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 135,59g | Karb: 221,53g.
Makan Pagi: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Café Expresso. Makan Siang: Barilla Penne Rigate, Café Expresso, Carrefour Petits Pois Très Fins, Blanc de Poulet. Makan Malam: Perrier Eau Gazeuse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thiriet Mini Cannelés, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Pastèque, Salade Verte, Huile d'Olive, Gerblé Levure Diététique, Cantaloup (Melon), Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Metro Thon Albacore Entier au Naturel, Carottes, Tomates. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|